El volumen o consumo màximo de oxìgeno (VO2 MAX) es el màximo transporte de oxìgeno que nuestro organismo puede transportar en un minuto, es la manera màs eficaz de medir la capacidad aeròbica de un individuo.
La relaciòn existente entre ejercitaciòn y consumo màximo de oxìgeno es que cuanto mayor sea el consumo màximo de oxìgeno, mayor serà la capacidad cardiovascular de èste cuerpo.
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